Mindfulness - Corso di riduzione dello Stress Attraverso la consapevolezza
Incontri settimanali durante i quali apprendere competenze pratiche specifiche per affrontare situazioni difficili e stressanti, tecniche per diventare più coscienti dell’interazione mente/corpo, strategie per mantenere un equilibrio interiore attraverso la messa a fuoco e la gestione delle emozioni e pensieri disturbanti
QUANDO:
9 - 16 - 23 -30 aprile ore 9.30 - 12.00
7 - 14 - 21 maggio ore 9.30 - 12.00
4 giugno ore 9.30 - 12.00
Domenica 29 maggio dalle 10.00 alle 17.00
INFO:
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
348 5204514