Nutrizionista

L’esercizio fisico e l’attività sportiva sono fondamentali per favorire il pieno sviluppo dell’organismo e per promuovere e mantenere uno stato di salute ottimale sia a breve che a lungo termine. 
Un’alimentazione corretta ed equilibrata rappresenta il sistema più adatto per soddisfare i particolari bisogni energetici e nutrizionali degli sportivi, amatoriali e professionisti, così come di tutta la popolazione. Una corretta alimentazione trova la sua espressione in una adeguata e variata combinazione degli alimenti e nel giusto apporto idrico, così da soddisfare in misura adeguata il fabbisogno energetico e fisiologico dell’organismo; inoltre, il connubio con l’attività fisica può dare il miglior contributo nel favorire il pieno sviluppo dell’organismo, nella prevenzione a lungo termine e nella promozione della salute.

La dieta ha un ruolo fondamentale ed imprescindibile  anche nello sport:  si può affermare che, associata ad un allenamento adeguato, consente il massimo rendimento agonistico. 
Va ricordato che l’attività fisica e un’alimentazione corretta prevengono l’insorgenza dell’obesità; particolare attenzione va rivolta all’obesità infantile che è favorita dalla riduzione del movimento e da un sempre maggior interesse nei confronti della televisione, dei videogiochi e del computer. 
Spesso messaggi non corretti e/o fuorvianti impediscono una adeguata consapevolezza sull’importanza dell’alimentazione nello sport. E’ proprio per questo motivo che è necessario elevare il livello di conoscenza della popolazione in generale e in chi pratica sport in particolare sugli stili di vita adeguati per il mantenimento della salute.

(fonte Ministero della Salute)

 

Cosa trovi in New Gymnica

Il servizio strutturato presso il nostro centro fitness prevede diverse possibilità studiate assieme al nostro esperto Biologo Nutrizionista che possono comprendere, in base alle esigenze specifiche espresse:

  • Valutazioni Antropometriche e della Composizione Corporea (massa magra, massa grassa, massa ossea e acqua totale) e relativo calcolo del fabbisogno e dispendio energetico 
  • Analisi del diario e questionario alimentare
  • Indagini strumentali con Bioimpedenziometro
  • Consulenza sulla dinamica degli alimenti e la loro biochimica

Durante la seduta, l'utente viene accolto in studio e viene condotta un'anamnesi dettagliata in modo da indagare il motivo del consulto e proporre di conseguenza un percorso personalizzato e integrato all'occorrenza in un programma di allenamento completo.

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