FIT CAMP SPORT TARGET - La novità 2020!

Vuoi provare un allenamento alternativo e intensivo all'insegna dell'avventura? Per chi vuole stare in salute proponiamo questa nuova iniziativa realizzata in collaborazione con Trentino Wild: nella splendida cornice della Val di sole, allenarsi e divertirsi all'aperto nei pratichi, nei boschi e letteralmente nel fiume noce!

BOOT CAMP – RAFTING – CANYONING – TREKKING – MOUNTAIN BIKE - FUNZIONALE

Location Dimaro (TN)

Gli allenamenti saranno gestiti nelle strutture di Trentino Wild con la collaborazione dello staff Sport Target

Dal 30 luglio al 2 agosto - 4 giorni di allenamento e divertimento!

2 allenamenti al giorno alternati tra boot camp, funzionale ed esperienze Wild con il nostro partner Trentino.
Arrivo giovedì 30 luglio, primo allenamento ore 19, Partenza Domenica 2 agosto, ultimo allenamento domenica ore 9.00. 

Programma

Giovedì 30 luglio - ore 18.00 - Arrivo (entro e non oltre)
Giovedì 30 luglio - ore 19.00 - Allenamento
Venerdì 31 luglio - ore 9.00 - Allenamento
Venerdì 31 luglio - pomeriggio - Rafting
Sabato 1 agosto - ore 9.00 - Allenamento
Sabato 1 agosto - pomeriggio - Mountain bike
Sabato 1 agosto - sera - Grigliata di carne
Domenica 2 agosto - ore 9.00 - Allenamento
Partenza domenica pomeriggio libera

Le attività in di fiume e mountain bike saranno organizzate da Trentino Wild.
Rafting extra - LINK
Mountain bike con guida - LINK    

Le attività di fitness saranno organizzate da Sport Target, si articola su due contenuti rilevanti:

il Military Training, volto a stabilire e migliorare le capacità fisiche e psicoattitudinali, attraverso stimoli multisettoriali in un crescendo di energia e divertimento.
Stabilisce un’evoluzione anche della componente umana nel completamento della missione Benessere e Salute. Allenamento basato sul concetto della sinergia muscolare agli ordini dell’Head Coach Luca.
Lezioni:
giovedì ore 19.00
sabato ore 9.00
 
Il Functional Training, volto a migliorare il movimento e le funzioni motorie quotidiane attraverso un approccio variabile a seconda di livello e intensità desiderata.
Mediante l’utilizzo del corpo libero e con l’aiuto di molteplici attrezzi presenta come principale finalità lo sviluppo globale di tutte le capacità motorie e la mobilità articolare, agli ordini del Functional Trainer Andrea.
Lezioni:
venerdì ore 9.00
domenica ore 9.00
 

 

e sabato sera grigliata di carne per tutti!!

 Info

Tutte le info in segreteria o al numero 0423 372034