Spazio donna MB

Spazio donna è un corso sviluppato da Maribeth Quinto Perez, insegnante con esperienza decennale di fitness e molto conosciuta nella Castellana.
Il corso è pensato per seguire a 360° la donna nella sua salute psicofisica, gli esercizi sono ponderati individualmente e svolti a circuito.
Vengono utilizzate alternate metodologie di switching, total body, circuito metabolico e molte altre discipline di fitness mixate e mirate per il conseguimento di risultati.